Le soutien-gorge est indispensable durant la grossesse.
Il n'y a pas de muscle dans le sein qui puisse l'empêcher de se dilater lorsqu'il prend du volume ou le soutenir lorsqu'il devient trop lourd.
Les pectoraux sont les muscles qui soutiennent les seins.
Etant donné que la bonne tenue de vos seins dépend des pectoraux, travaillez-les en appuyant, très fort et à plusieurs reprises, vos mains ouvertes l'une contre l'autre. Répétez cet exercice quotidiennement.
Portez un soutien-gorge de qualité dès le début de votre grossesse. Il faut qu'il soutienne bien sans aplatir, qu'il maintienne les seins bien séparés, qu'il ait des bonnets profonds et qu'il soit bien renforcé.
